Un atelier créatif pour débuter ou enrichir ton journal de rêves nocturnes !
Avec :
- une routine de rêves
- une trame d’écriture et d’organisation pour mieux comprendre tes rêves
- un collage, une activité créative idéale pour donner vie à l'un de tes rêves
ou pour créer la page de couverture de ton journal.
Une volonté de Marina (fondatrice de Marseille collage) et Claire (praticienne
en rêves et thérapeute psycho-émotionnel) de croiser deux disciplines qui
explorent l'inconscient de manière ludique.
Claire Bordas
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Et si on parlait aussi de nos rêves et de ce qui se passe dans notre sommeil ?
Ce tiers de notre vie dont on ne parle… Peut-être pas assez ! ?
L’apéro’rêves, c’est se rencontrer autour d’un verre et d’un jeu de cartes pour
partager ses rêves nocturnes ; ceux qui nous font rire, peur, évoluer.
Un événement convivial qui se déroule chaque 2e lundi de mois au lieu culturel
Le Plan de A à Z
Gratuit, ouvert à tous.tes rêveur.ses curieux.ses et passionné.es.
Au plan de A à Z (réformés, Marseille 1er)
Organisé par :
Mimi-Sao, danseuse et créatrice du podcast Les Rêveuses
Claire Bordas, praticienne en rêves et thérapeute psycho-émotionnel
Dans(e) tes rêves - Le pouvoir thérapeutique des rêves et de la danse !
On vous propose un moment pour explorer votre rêve, l’incarner et utiliser votre
créativité pour imaginer d’autres possibilités. Développer votre confiance dans
vos capacités, dans votre vie éveillée mais aussi onirique en modifiant peu à
peu vos cauchemars.
Un atelier pour se libérer de ses émotions et d’un rêve puissant à travers la
danse et le jeu de rôles.
L’atelier se déroule en trois étapes :
Le rêveur /= la rêveuse lit son rêve et le groupe l’exprime par le corps
Le rêveur /= la rêveuse traverse les émotions de son rêve soutenu par le groupe
Le rêveur /= la rêveuse devient metteu.r.se en scène de son rêve et le
transforme grâce à la danse et au jeu de rôle
Cet atelier a été conçu par Claire Bordas ; praticienne en rêves et thérapeute
psycho-émotionnel et par Mimi-sao ; intervenante socio-culturelle, danseuse et
co-créatrice du podcast Les Rêveuses Podcast.