Venez vous entrainer à la boxe pieds poings (inspirée de la Savate boxe
française, du Full contact et self défense ) tous les mardis de 19h15 à 21h à la
salle polyvalente de Pied de Borne.
Dans une ambiance conviviale (en musique), chaque séance mettra l'accent sur des
exercices pour développer son endurance cardio-vasculaire et respiratoire,
force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre et
précision ( de type "Crossfit"), par le partage entre les pratiquants de
différentes techniques de combat (Savate, Full contact...).
Que vous soyez débutant ou ayant déjà pratiqué (boxe ou autre art martial), vous
êtes les bienvenus !
Cotisation de 30 € (incluant l'adhésion au Foyer Rural de Pied de Borne).
Première séance d'essai gratuite.
PS : Ces entrainements, destinés aux plus de 16 ans, sont organisés sur un
rythme soutenu et intense : il est vivement conseillé aux personnes souhaitant
reprendre une activité physique d'effectuer préalablement une visite médicale.
Renseignement auprès de Thierry et Ben
