Journée de jeux et spectacles en pleine conscience le 21 mai de 10h à 12h.
Pour ressentir ensemble, enfants et parents, un calme corporel et mental à travers la méditation
et le Taï Chi Chuan, art martial.
Nous expérimenterons la méditation par des jeux, axés sur la respiration, la concentration, le corps et la voix, la relation à l’autre.
Nous découvrirons des mouvements de Taï Chi Chuan en alternant pratique de la lenteur (« la grue blanche déploie ses ailes », « caresser la crinière du cheval sauvage »…), et la pratique d’exercices tonifiants (« tir à l’arc »…).
Le repas tiré du sac sera partagé. Nous serons invités par la cloche à redécouvrir ce temps du quotidien.
Ces moments créatifs, toniques et relaxants, s’adressent à tous, et seront guidés par Marie Audroing, musicienne intervenante, pratiquante avec la sangha « Fleurs de Prunier » et Annick Brunerie, enseignante de Taï Chi Chuan au Centre Culturel Bouddhique de Rennes.
Petit concert de l’atelier de cithare vietnamienne avec la présence de trois jeunes musiciennes.
Spectacle familial
Deux contes bouddhiques accompagnés au sitar, par OBAYRON (Bertrand Petit Gas).
La première histoire raconte qu’au temps lointain des Shakya, habitant dans les montagnes de l’Himalaya, un couple fera l’expérience du renouvellement des cycles de la vie… ils auront rencontré l’Esprit de leur forêt, un peu farceur.
our la seconde histoire, en écoutant le doyen de son Palais, un Maharajah découvrira en quoi l’illusion du temps fait naître le rêve éveillé de chacun…
