Sophro balade

Beschrijving

Sophro balade au cœur de l'Ecopôle lieu d’exception dans le département, idéal pour se retrouver en harmonie avec la nature, en ajoutant des pratiques de sophrologie à la marche.

Exercices : d’ancrage, de respiration, relaxation dynamique, explorations sensorielles en conscience.Durée : 1h30. A prévoir : tenue confortable adaptée à la météo, chaussures de marche, une petite serviette pour les pauses assises.

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Voorgestelde evenementen

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L’automne marque l’arrivée d’innombrables oiseaux migrateurs nordiques. Des milliers de canards se rassemblent alors sur les étangs de la réserve. Canards (colvert, siffleur, souchet, pilet), fulig