Claire Bordas

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Un atelier créatif pour débuter ou enrichir ton journal de rêves nocturnes ! Avec : - une routine de rêves - une trame d’écriture et d’organisation pour mieux comprendre tes rêves - un collage, une activité créative idéale pour donner vie à l'un de tes rêves ou pour créer la page de couverture de ton journal. Une volonté de Marina (fondatrice de Marseille collage) et Claire (praticienne en rêves et thérapeute psycho-émotionnel) de croiser deux disciplines qui explorent l'inconscient de manière ludique.
Et si on parlait aussi de nos rêves et de ce qui se passe dans notre sommeil ? Ce tiers de notre vie dont on ne parle… Peut-être pas assez ! ? L’apéro’rêves, c’est se rencontrer autour d’un verre et d’un jeu de cartes pour partager ses rêves nocturnes ; ceux qui nous font rire, peur, évoluer. Un événement convivial qui se déroule chaque 2e lundi de mois au lieu culturel Le Plan de A à Z Gratuit, ouvert à tous.tes rêveur.ses curieux.ses et passionné.es. Au plan de A à Z (réformés, Marseille 1er) Organisé par : Mimi-Sao, danseuse et créatrice du podcast Les Rêveuses Claire Bordas, praticienne en rêves et thérapeute psycho-émotionnel
Dans(e) tes rêves - Le pouvoir thérapeutique des rêves et de la danse ! On vous propose un moment pour explorer votre rêve, l’incarner et utiliser votre créativité pour imaginer d’autres possibilités. Développer votre confiance dans vos capacités, dans votre vie éveillée mais aussi onirique en modifiant peu à peu vos cauchemars. Un atelier pour se libérer de ses émotions et d’un rêve puissant à travers la danse et le jeu de rôles. L’atelier se déroule en trois étapes : Le rêveur /= la rêveuse lit son rêve et le groupe l’exprime par le corps Le rêveur /= la rêveuse traverse les émotions de son rêve soutenu par le groupe Le rêveur /= la rêveuse devient metteu.r.se en scène de son rêve et le transforme grâce à la danse et au jeu de rôle Cet atelier a été conçu par Claire Bordas ; praticienne en rêves et thérapeute psycho-émotionnel et par Mimi-sao ; intervenante socio-culturelle, danseuse et co-créatrice du podcast Les Rêveuses Podcast.