Samedi somatique : La Technique Alexander

La Technique Alexander est un travail sur le comportement postural, c'est-à-dire la posture dans un sens large et dynamique, comprenant les attitudes, les idées précon?ues, les automatismes mentaux et les schémas de réaction qui sont inséparables de la posture physique et de la manière d'être et de se mouvoir. APTA

Lors de cet atelier, nous mettrons en application quelques principes de cette approche, nous nous questionnerons sur les habitudes qui peuvent nous entraver dans nos vies. Nous jouerons à trouver des chemins de légèreté et d'aisance dans notre mobilité quotidienne. Nous expérimenterons un toucher qui réinforme notre système nerveux et repartirons avec des idées pour explorer nos fa?ons de bouger et d'agir au quotidien.

Site web : https://lepacifique-grenoble.com/evenements/samedi-somatique-la-technique-alexander?a=state1

Infos réservation :

Tarifs au choix : 8? - 12? - 15?Sur réservation : https://lepacifique-grenoble.com/billetterie?a=state3