Yoga vinyasa, hatha et ashtanga

Strasbourg, Bas-Rhin, France

Description

© Voahirana Rambeloniaina

Yoga: Vınyasa, Hatha et Ashtanga

Avec Nina Faramarzi

De 14h15 à 16 2H.

Tarifs 20€ le stage

Adresse : 23, rue Saglio 67100 Strasbourg

Inscription online sur le site de l’Académie de danse :

https://academie-daniela-gihr.fr/

Renseignements :

E-mail :danielagihr@gmail.com

Tél : 0687723522

Titulaire d'un diplôme en enseignement du yoga de l'école House of Om de Bali, Nina est spécialisée dans les styles de yoga Vinyasa, Hatha et Ashtanga. Elle incorpore fréquemment les méthodes de BKS Iyengar dans ses cours, étant pratiquante de cette méthode depuis plus de 5 ans et titulaire du diplôme Base 1 de Iyengar. Elle dispense des enseignements pour les adultes ainsi que pour les enfants.

Bienfaits pour le physique

· Augmentation de la force et du niveau d´énergie

· Amélioration de la flexibilité

Diminution de la tension artérielle :

· Réduction de la douleur chronique

· Correction de la position du corps : en mettant l’accent sur la ligne d’alignement, des cours réguliers d’Iyengar peuvent vous aider à corriger la position de votre corps. Cette correction a lieu principalement au niveau du dos et du cou.

· Bienfaits pour le mental

Selon diverses études, l’enseignement du yoga Iyengar comporte de nombreux avantages sur le plan du mental. Les voici :

· Diminue le stress et l’anxiété

· Traitement efficace contre la dépression

· Amélioration de la qualité de la vie :

Dates des stages :

11 novembre 23

09 décembre 23

13 janvier 24

10 février 24

09 mars 24

13 avril 24

11 mai 24

08 juin 24

Billets

Info:

20€

1 Photo

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3e édition du Prix européen du roman d’amour Dans le cadre de la semaine d’inauguration de Capitale Mondiale du Livre Dix romans sont en lice cette année pour le Prix européen du roman d’amour. Venez les découvrir lors d’une présentation dynamique proposée par les différents partenaires culturels européens. La rencontre sera agrémentée d’intermèdes musicaux, de lectures d’extraits en langues originales et en français. Renseignements sur myriades.strasbourg.eu et auprès du département Langues & Littératures de la Médiathèque André Malraux. Le Prix européen du roman d’amour est soutenu par la Ville de Strasbourg, en partenariat avec l’Association Book1, l’Amicale du Personnel du Conseil de l’Europe et les Partenaires culturels européens. Inscription obligatoire à amicale@coe.int [amicale@coe.int] au plus tard le jeudi 25 avril à midi (prévoir une pièce d’identité pour l’accès au Palais de l’Europe) Vendredi 26 avril à 12h Au Conseil de l’Europe Plus d'informations : * Site des médiathèques [ https://www.mediatheques.strasbourg.eu/]
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